Les programmes d'entraînement privés et semi-privés ...
- Permettent d’atteindre vos objectifs rapidement tout en restant motivé ;
- Fournissent un soutien moral & physique, ainsi que des conseils judicieux dans un programme d’entraînement personnalisé et adapté ;
- Offre un accompagnement stimulant dans son engagement personnel visant sa santé globale.
Contenu du cours :
- Des séances d’entraînement de 30, 45 ou 60 minutes ;
- Des horaires variables et adaptés à vos besoins ;
- Un entraîneur privé dédié à vous seul ou à votre petit groupe de 4 personnes ;
- Une disponibilité exclusive lors de vos entraînements privés ou séance de petit groupe.
Bénéfices de l’activité :
- Meilleure qualité de vie ;
- Augmenter l’énergie et le bien-être
- Des horaires variables et adaptés à vos besoins ;
- Importance des rapports humains et de la bonne camaraderie
Un questionnaire personnel d’aptitude à l’activité physique sera effectué au premier cour afin de recueillir des informations pertinentes et confidentielles permettant à l’éducateur de préparer un programme activité physique adaptée. Afin d’assurer un encadrement sécuritaire et professionnel, la collaboration avec le service de santé du CLSC est recommandée.